Co je Apple Screen Time a jak funguje?

Proč můžete věřit

- Čas Apple Screen Time si klade za cíl řešit rostoucí obavy související se zvýšeným používáním zařízení, závislostí na chytrých telefonech a sociálních médiích, které mají dopad na duševní zdraví. Smyslem je pomoci vám získat kontrolu nad sebou, nebo si alespoň uvědomit, kolik času na svých zařízeních trávíte a co na nich děláte.



Zde je vše, co potřebujete vědět o Apple Screen Time, jak jej používat a jaké funkce nabízí.

musí mít hry pro xbox one

Co je Apple Screen Time?

Čas obrazovky je základní součástí ios a iPadS a jako takový funguje se všemi aplikacemi, aniž by vývojáři nebo jednotlivé aplikace museli provádět jakékoli změny, aby z toho měli prospěch.





Nachází se v aplikaci Nastavení a monitoruje způsob, jakým zařízení používáte, a zobrazuje vše od toho, jak dlouho jste strávili v určitých kategoriích aplikací a konkrétních aplikacích, až po to, kolikrát jste v daný den nebo dokonce vyzvedli svůj iPhone hodina.

Shromážděná data lze zobrazit v praktických grafech v nabídce Čas u obrazovky a na začátku týdne v pondělí ráno dostanete zprávu prostřednictvím oznámení, abyste mohli přesně vidět, co jste ten týden dělali, jak ve srovnání s předchozím týdnem a kolik času jste v určitých aplikacích promarnili.



Apple rozděluje aplikace pomocí kategorií z App Store, abyste viděli, zda hrajete spoustu her, trávíte čas na sociálních sítích nebo jste odborník.

Když jsou data získávána z App Store - a to je vše kontrolováno člověkem - neměli byste zjistit, že se například hra skrývá v pracovní kategorii, která nabízí dobrou indikaci toho, jak svá zařízení používáte.

Čas obrazovky je založen na vašem účtu iCloud, což znamená, že budete moci vidět, jak používáte aplikace na více zařízeních, přepnutím na možnost „Sdílet mezi zařízeními“ v nabídce Čas obrazovky.



Jak používat čas u obrazovky

Chcete -li zobrazit čas obrazovky a získat přístup ke všem datům shromážděným touto funkcí, přejděte na svém zařízení iPhone nebo iPad do aplikace Nastavení a klepněte na nabídku Čas obrazovky.

Odtud můžete nastavit limity aplikací, naplánovat prostoje, nastavit, které aplikace chcete kdykoli povolit, blokovat nevhodný obsah a nastavit limity na základě vašich kontaktů. Můžete se také rozhodnout použít přístupový kód Screen Time, abyste měli po vypršení limitů delší dobu - dobré použít na rodinný iPad například.

Co je Apple Screen Time a jak funguje obrázek 1

Chcete -li zobrazit údaje o době strávené na zařízení, otevřete v aplikaci Nastavení nabídku Čas na obrazovce a vyberte možnost Zobrazit veškerou aktivitu. Poté si můžete vybrat zobrazení Týden a Den v horní části obrazovky a také přejetím zleva doprava na grafech zobrazit aktivitu z předchozích týdnů a dnů.

Klepnutím na některou z aplikací v nabídce „Nejpoužívanější“ získáte podrobnější informace a další údaje můžete zobrazit také v nabídce „Oznámení“ a „První použití po vyzvednutí“, ke které se dostanete, pokud se posunete dolů za položku Nejpoužívanější . Níže se podrobněji zabýváme konkrétními funkcemi v rámci Screen Time a jejich používáním.

Co můžete dělat s údaji o čase stráveném na obrazovce?

Myšlenka údajů o době strávené na zařízení je, že porozuměním tomu, jak komunikujete s telefonem nebo tabletem, pak můžete získat mnohem větší kontrolu, a to buď drastickými opatřeními, jako je úplné odebrání aplikace, nebo omezením jejího používání nastavením Limity aplikace.

Problémem samozřejmě je, že se musíte rozhodnout tuto změnu provést. Můžete se rozhodnout ignorovat zjištění doby obrazovky nebo je kdykoli obejít.

Jak vypnout čas na obrazovce

Chcete -li vypnout Apple Screen Time, přejděte do aplikace Nastavení na vašem iPhone nebo iPad a klepněte na Čas u obrazovky. Přejděte do spodní části nabídky a ve spodní části uvidíte „Vypnout čas na obrazovce“.

Když je vypnutý, váš čas strávený na obrazovce již nebude hlášen a budou vypnuta všechna omezení, nastavení prostojů a omezení obsahu a soukromí.

Co jsou limity aplikace a jak je nastavujete?

Limity aplikací v čase na obrazovce vám umožňují nastavit si denní nebo týdenní časové limity pro omezení používání, ať už se jedná o konkrétní aplikaci, jako je Facebook nebo celou kategorii aplikací, například sociální média nebo hry.

Chcete -li nastavit limit aplikace, přejděte v nabídce Nastavení do nabídky Čas obrazovky. Klepněte na 'Limity aplikace' v denním průměrném grafu a vyberte 'Přidat limit'. Odtud můžete vybrat celou kategorii nebo klepnutím na šipku v kategorii rozbalit nabídku a zobrazit jednotlivé aplikace. Chcete -li vybrat kategorii nebo jednotlivou aplikaci, zaškrtněte políčko vlevo a klepněte na „Další“.

Co je Apple Screen Time a jak funguje obrázek 1

Poté si musíte vybrat, jak dlouhý limit chcete mít - například 30 minut denně. Můžete také mít různé limity pro různé dny klepnutím na „Přizpůsobit dny“. To vám umožní zvolit například omezení aplikace WhatsApp na hodinu denně v pondělí, úterý a ve středu a dvě hodiny ve čtvrtek, pátek, sobotu, neděli.

Jak obejdete čas na obrazovce a limity aplikací?

Když vyprší limit aplikace, dostanete oznámení, že vám zbývá jen pět minut. Jakmile vyprší čas, ikona aplikace bude na domovské obrazovce mírně zašedlá a pokud ji otevřete, uvidíte bílou obrazovku s přesýpacími hodinami a nápisem „Časový limit“. Můžete zvolit „OK“, abyste aplikaci opustili a udělali se svým časem něco jiného.

Nebo můžete vybrat „Ignorovat limit“, poté budete mít na výběr ze čtyř možností: „Ještě jedna minuta“, „Připomenout mi za 15 minut“, „Ignorovat limit pro dnešek“ nebo „Zrušit“.

Časové limity aplikace na obrazovce jsou velmi podobné tomu, jak funguje funkce Nerušit za jízdy. Můžete se rozhodnout to odmítnout, ale donutí vás to dvakrát si to rozmyslet.

Co je to prostoj a jak blokovat konkrétní aplikace v konkrétních časech?

Odstávky jsou další funkcí v rámci Apple Time, například App Limits. Spíše než uvedení časového limitu na aplikace nebo kategorie aplikací, jako jsou App Limits, však Downtime umožňuje naplánovat časový úsek, kdy budou fungovat pouze aplikace, které si vyberete.

Tuto funkci by mohli rodiče použít například k ovládání aplikací, které mají jejich děti k dispozici před spaním, ale také by vám to mohlo zabránit v používání pracovního e-mailu po pracovní době nebo sociálních médií během práce.

Co je Apple Screen Time a jak funguje obrázek 1

Chcete -li se dostat k odstávce, otevřete aplikaci Nastavení a přejděte do nabídky Čas obrazovky. Pod grafem denních průměrů klepněte na „Prostoje“. Poté budete muset vypnout prostoje, vybrat dny, ve které chcete, a časový rozvrh, například od 22:00 do 7:00.

Pokud je prostoje zapnuté, budou k dispozici pouze aplikace, které se rozhodnete povolit, a telefonní hovory. Některé aplikace je možné přidat na seznam povolených, abyste mohli například nadále používat funkce telefonu nebo zpráv. Chcete -li to provést, klepněte na možnost „Vždy povoleno“ v nabídce Čas obrazovky a klepněte na ikonu „+“ vedle aplikací, které chcete povolit, i když je vypnutý čas.

Jak zjistit, kolikrát jste si vyzvedli zařízení

Čas na obrazovce je také o představení času, který strávíte interakcí se svým zařízením. Apple pomocí řady signálů měří, kolikrát za danou hodinu zvednete telefon nebo iPad. Registrace má určitou úroveň zapojení, ale jde o sledování, kolikrát ji vyzvednete.

Chcete -li zjistit, kolikrát jste si zařízení vyzvedli, přejděte v nabídce Nastavení do nabídky Čas obrazovky. Klepněte na 'Zobrazit veškerou aktivitu' v grafu Denní průměr. Přejděte dolů za sekci „Nejpoužívanější“ a dostanete se do sekce Snímače.

Co je Apple Screen Time a jak funguje obrázek 1

Odtud uvidíte graf s počtem vyzvednutí pro daný den nebo týden (v závislosti na vybrané kartě nahoře) spolu s časem prvního vyzvednutí v zobrazení Den nebo dnem s největším počtem vyzvednutí v zobrazení Týden.

Chcete -li přepnout mezi zobrazením dne a týdne, vyberte Den nebo Týden v horní části nabídky Čas obrazovky.

Rodičovská kontrola času obrazovky

Zatímco rodičovská kontrola přináší dlouhou cestu k poskytování podrobnějších ovládacích prvků, Apple nenabízí podporu více uživatelů na jednom zařízení pro iPhone nebo iPad. Čas na obrazovce funguje pouze prostřednictvím využití účtu iCloud na zařízeních, takže pokud máte rodinný iPad, systém zaznamená veškeré využití aplikace bez ohledu na to, kdo ji používá.

Můžete však ovládat aplikace, které vaše děti používají. Rodiče mají přístup ke zprávě o aktivitě svého dítěte ze svých vlastních zařízení Apple, aby pochopili, kde jejich dítě tráví čas, a mohou spravovat a nastavovat limity aplikací.

Prostoje můžete také použít k naplánování časového bloku, abyste omezili, kdy vaše dítě může používat své zařízení Apple, například před spaním.

Nastavení času obrazovky je možné spravovat vzdáleně prostřednictvím zařízení rodiče, takže vaše děti nebudou moci obejít funkce nebo je vypnout.

Zajímavé Články